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精读好书《福格行为模型》|斯坦福大学行为科学家福格博士研究人类行为超过20年,一手创办了行为设计学这个新兴学科

[视频作者] 霸天硬核读书
[视频时长] 373:1
#模型,读书,行为,好书,行为模型#
[视频类型] 社科·法律·心理
在这本书中,福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用,提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外,福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法,通过设计情绪来设计行为,通过打造高频率小成功让小改变自然生长。本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯,也能够指导人们成功对抗坏习惯;不仅能够帮助个人实现改变,也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用,每个人都能够轻松改变自己的工作与生活
精读好书《福格行为模型》|斯坦福大学行为科学家福格博士研究人类行为超过20年,一手创办了行为设计学这个新兴学科
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