[视频作者] 自我关怀的力量
[视频时长] 4:28
#社会观察局,说说心理话,社会,心理,学习,原创,公开课,读书,教育,心理学,焦虑# [视频类型] 社科·法律·心理
自我关怀之美在于并非用积极情感取代消极情感，而是通过拥抱消极情感而产生新的积极情感。
自我关怀的益处-情感弹性-感受一切
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