[视频作者] 薄荷龙Max
[视频时长] 3:37
##冥想,#焦虑,学习,情感,#情绪,#管理情绪,#愤怒,#压力# [视频类型] 日常
情绪强烈的时候可以快速稳定自己的方法
情绪急救法：3分钟冥想引导
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