健康且有效的快速减肥法！（T君译）

[视频作者] T君T酱

[视频时长] 38:15

[视频类型] 野生技能协会

https://www.youtube.com/watch?v=A6Dkt7zyImk 市场上充满了各种各样的保健类产品，人们总是期待通过这种不劳而获的方式来维持自己的体重与健康，但却不愿意改变自己的饮食习惯。其实减肥并不是难事，只要找到适合自己的饮食方法，中年发福并不是什么逃不脱的魔咒。

健康且有效的快速减肥法！（T君译）

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