[视频作者] FLOW冥想
[视频时长] 10:10
#哔哩哔哩向前冲夏日团建季,2022向前冲,心理,冥想,正念冥想,疗愈,解压,放松心情,健康,自我肯定,打卡挑战# [视频类型] 社科·法律·心理
欢迎来到FLOW每日冥想，每天花十分钟安住当下。 面对动态变化的世界，我们常常会坠坠不安，担忧未来或者懊恼过去，在波动中失去了方向。一颗平常心去面对当下，接受一切的发生，能改变的尽力，不能改变的放下，放下焦虑，放下期待，只是专注于当下正在做的那件事上。保持一颗平常心，便能给我们临危不乱的底气，在平常中体会生命的珍贵，愿你心里始终有光。 关注我们，获取更多冥想内容，其他冥想引导音频版本可以在我们的同名APP上收听：）
【冥想入门】让心静中有禅，让心悟里有感｜10分钟冥想引导
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