[视频作者] 周六野Zoey
[视频时长] 11:55
#全能打卡挑战,健身,运动,减脂,减肥,塑形,瘦身,腹肌,瑜伽,燃脂# [视频类型] 健身
天冷了也不要太偷懒哟！这个10分钟简单有效的有氧运动，不用任何工具，让冬天僵硬怕冷的身体全面舒展、升温、燃脂！一起来打卡吧！这个运动适合入门和不太想动的小野兽们，也可以用作高强度运动前的热身运动！ 微博＠周六野Zoey 油管同名 公众号：wildsaturday 陶保店（课程/产品）Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ
10分钟伸展燃烧有氧运动！适合冬季懒人舒展身体和取暖燃脂升温！【周六野】
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