轻冥想 | 睡不着？5分钟快速入睡，拯救失眠的你

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:30

[视频类型] 日常

【轻冥想#60】这次的练习是：想象中助眠适合这样的你：容易失眠，入睡困难的人群开始练习之前：请关闭卧室灯光，然后舒服地在床上平躺下来冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。

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