[视频作者] 为了吾王一生一世
[视频时长] 5:22
#初夏燃烧卡路里,外出健身的100种方式,打卡挑战,必剪创作,健身操,养生,燃脂,健康,锻炼,塑形# [视频类型] 健身
健步走健身操，抬手拉弓拍手转肩甩手多动作交替运动，以达到运动全身为目的，坚持锻炼增强体质。这个是我们晨练时录制的视频，没排练的有点不齐，请原谅。 中老年保健操，伸伸胳膊抬抬腿，活动全身关节，精神好身体好。
健步走健身操，中老年保健操，抬手拉弓拍手转肩甩手多动作交替运动，以达到运动全身为目的，坚持锻炼增强体质。晨练时刻。
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