快速激活人体内气的方法——抻气法，高效率疏通经络气血！ | 塔哥奇谈

[视频作者] 塔哥奇谈

[视频时长] 6:29

[视频类型] 人文历史

抻气法得气快、气感强，习练者很快感觉到内气的存在，它重在加强内外气的融通，尤其是对头部、心、肺及颈椎、上肢有很好的疏通作用，抻气法内在的气机变化很明显。 刚开始练抻气时，动作幅度较大，随着两臂的抻动，很快会感到手指“酥-酥-”地有麻胀感，这是气在通过手往外冲，当感觉指尖麻酥酥地胀得厉害的时候，这说明气足了。这时把坐腕、翘指的双手放平，一抻，气就会自然地从手指上冲出去，然后再立掌抻气，这样反复地练。 如果手指翘得不够或早早地就放下来了，气量不够就冲不出去。等气在指、臂、身体里通开后，身体里边就有感觉了，

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