告别细弱，增粗手臂（居家无器械）

[视频作者] 曼巴yelomamba

[视频时长] 7:23

[视频类型] 健身

夏天已经到了！又到了露胳膊的季节，答应大家很久了的一套居家手臂训练送给大家，来试试看吧别忘了一键三连哦！

告别细弱，增粗手臂（居家无器械）

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