[视频作者] 力训器械奸商胖虎
[视频时长] 3:40
#健身,减脂,减肥,健康饮食,科普,增肌# [视频类型] 健身
挑要点科普一下垂直饮食法的结构问题，下期出个实用范例。 再次强调，垂直饮食法的强大效用要基于科学量化的力量训练与优质睡眠。
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