轻冥想 | 5分钟提升专注力，告别走神分心，0基础进入心流

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:31

[视频类型] 日常

【轻冥想#57】这次的练习是：专注力练习适合这样的你：学习或工作时容易分心，想要提高效率的人群开始练习之前：请找到一个安静舒适的地方坐下或者躺下冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。

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