正念冥想 | 重度焦虑人士必备！如何告别内耗，找回行动力

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 10:30

[视频类型] 日常

【正念冥想】这次的练习是：缓解焦虑适合这样的你：经常被焦虑情绪困扰的人；对未来忧心忡忡，难以享受生活快乐的人；对生活缺乏掌控感和安全感的人。开始练习之前：请找到一个安静，不被打扰的地方坐下来冥想星球App出品，欢迎下载体验。

以上内容由小不点搜索引擎从网站www.bilibili.com自动化索引镜像而来，不代表网站的即时内容，也无法确保其有效性；仅限个人学习使用，禁止商用。如有任何异议，请使用举报删除

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“正念冥想 | 重度焦虑人士必备！如何告别内耗，找回行动力”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

www.bilibili.com***557960

www.bilibili.com