10个动作，在家练爆全身肌肉!(无器械)

[视频作者] 詹木丝儿fit

[视频时长] 9:49

[视频类型] 健身

如果你觉得视频还不错的话，请记得点个赞支持我一下~ 练前热身：https://www.bilibili.com/video/BV1WK4y1G7Xk/ 练后拉伸：https://www.bilibili.com/video/BV1Yf4y1z76H/

以上内容由小不点搜索引擎从网站www.bilibili.com自动化索引镜像而来，不代表网站的即时内容，也无法确保其有效性；仅限个人学习使用，禁止商用。如有任何异议，请使用举报删除

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“10个动作，在家练爆全身肌肉!(无器械)”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

www.bilibili.com***631004

www.bilibili.com