轻冥想 | 学会正念表达，觉察内在需求，实现高效沟通

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 4:59

[视频类型] 日常

【轻冥想#55】这次的练习是：好好说话适合这样的你：容易语无伦次，难以表达自己真实想法的人群开始练习之前：邀请一位伙伴，或者想象中的一位伙伴冥想星球App出品，欢迎下载体验。

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