少林原传易筋经（第五式：倒拽九牛尾）

[视频作者] 三十二画生不忘初心

[视频时长] 2:5

[视频类型] 健身

少林原传古传易筋经共十二式，这里就分享到第五式。任何养生功法都是以练身为要，没有扎实的桩功，稳固的下盘，很难将效果完全体现出来。易筋经通过动作导引可以有效疏通全身筋络，长期习练能够增强内劲，延年益寿。

少林原传易筋经（第五式：倒拽九牛尾）

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