[视频作者] 胖虎的力训文案库
[视频时长] 3:14
#健身,塑形,运动,肌肉,训练,撸铁# [视频类型] 健身
力量训练科学原理(3)超负荷 超负荷不是所谓模棱两可的“大重量增肌” “大重量小重量相结合”之类的屁话，而是有具体的量化方法
力量训练科学原理(3)超负荷 超负荷不是所谓模棱两可的“大重量增肌” “大重量小重量相结合”之类的屁话，而是有具体的量化方法
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