【冥想引导】一行禅师：Calm-Ease 20分钟冥想

[视频作者] 不染在梅村

[视频时长] 20:25

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=XHvtIcaD194 一行禅师冥想引导——呼吸与节律音档非常简单、直接、有效的冥想引导，包含5个mantras： in-out,deep-slow,calm-ease,smile-release,present-wonderful. 对冥想感兴趣的小伙伴欢迎在评论交流～

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