EFT情绪释放技术，3分钟释放压力，背后的科学原理究竟是什么，今天这期视频揭晓答案

[视频作者] EFT情绪释放空间

[视频时长] 1:27

[视频类型] 社科·法律·心理

EFT情绪释放技术，3分钟迅速释放压力，背后的科学原理，说到这里那就不得不提到杏仁核，杏仁核是一片杏仁状的脑区，管理着人类的情感和长时记忆，负面情绪就在这里编码，所以杏仁核常被称作身体的警报装置哈佛医学院的研究显示，当扫描脑组织时，可以清晰的看到，当穴位受到刺激时杏仁核的红色警示就消失了同时还有另外一个双盲研究显示，针刺穴位和敲击穴位这两种刺激方式的效果不相上下，而且还有更多的研究显示在焦虑障碍方面，敲击比针刺效果更好，所以EFT情绪释放技术也被称为“情绪版的无针针灸” 同时也有研究显示敲击穴位可以提

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