[视频作者] HeartlyLab
[视频时长] 6:27
#知识分享官,心理,正念,生活方式,情绪,冥想,想太多,焦虑,恐惧,不专注# [视频类型] 社科·法律·心理
我们为什么总是“想太多”与“困于情绪”？来了解“猴子心”与“自动驾驶”模式！ ———— 更多冥想内容，搜索Heartly Lab冥想小程序 ———— Attribution： 代表胜利晋级的游戏音效 许可:CC-BY 作者:rhodesmas 来源:耳聆网
【正念入门理论二十讲】我们为什么总是“想太多”与“困于情绪”？| “猴子心”与“自动驾驶”模式 P04
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