[视频作者] 成分控Jiying
[视频时长] 9:45
#2021美食年度大赏,美食vlog,VLOG,上班族的日常,早餐吃什么,工作餐,减脂晚餐,减肥减脂,冬季减脂,冬天吃什么# [视频类型] 美食记录
我的健康咨询客户和很多关注我食谱的小伙伴都以为我天天在家里做大餐吃哈哈！但其实不是这样的，我日常生活里其实没有太多的时间去做饭。 所以这个视频想给大家看看我平时真正都在吃些什么呢？在繁忙的工作中，我如何平衡我的时间精力去保证营养摄入？ 视频真实记录下了我的一日三餐，希望大家可以从中获得一些灵感！ 在繁忙的日常生活里，要好好照顾自己！ 爱大家～?喜欢视频的话记得一键三连哟！
忙碌上班族的一日三餐吃什么？平衡工作与健康生活的饮食🥣
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