[视频作者] 月落乌啼待钟声
[视频时长] 5:24
#知识分享官,心理,辟谷,断食,健康,原创,人文# [视频类型] 社科·法律·心理
道家讲的炼丹其实分为外丹和内丹，外丹是指口服的丹药。葛洪除了会炼外丹，炼内丹自然也是会的。练内丹的方法就是辟谷服气导引术。葛洪通过练外丹服用后，可以做到长期辟谷不吃饭也不觉饿，结合外丹练成内丹。道家把人的身体比作一个炼丹炉，通过口鼻和身体练习运化气息，可以在体内丹田结成气感非常强的气团，是人体能量元气的发生源，被称为结成金丹
清水辟谷28天第二十四天：走向金丹大道，葛洪穷其一生在追求什么
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