[视频作者] 罗耍耍
[视频时长] 28:17
#健身,减肥,塑形,减脂,瘦身,健身教程,腹肌,核心,马甲线,细腰# [视频类型] 健身
小腹突出？腰痛？动作不标准？两步教会你收紧「核心」！——健身的根本基础科普&附【10mins居家核心强化训练】（动作讲解&纯跟练）
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