哑铃健身初学到精通

作者:名师出高图编写
出版:化学工业出版社
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哑铃健身初学到精通 作者: 名师出高图编写 组编 出版社: 化学工业出版社 出版时间:2015.04 ISBN:978-7-122-22936-6 本书内容包括:哑铃热身;哑铃的握法;哑铃的举法;适合女生练习的哑铃动作;适合男生练习的哑铃动作;哑铃核心力量提升;训练秘籍。
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