8分钟矫正骨盆前倾运动｜平坦小腹、视觉增高、不再腰痛！【韩小四April】

[视频作者] 韩小四April

[视频时长] 11:48

[视频类型] 健身

3个拉伸，6个动作，帮你高效解决骨盆前倾！每天做一次或两次，1周可见到效果，4周明显改善，小伙伴们赶紧做起来吧～没有骨盆前倾的同学们做这套运动，可以很好地预防骨盆前倾（久坐是引发骨盆前倾的一个很重要的原因），同时也有瘦腹的效果！

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