[视频作者] NEXTworkout
[视频时长] 6:9
#视频一投，火遍全球！,健身,运动,肌肉,bilibili新星计划,训练,健身教程,塑形,胸肌,健美# [视频类型] 健身
铁汁们，最近大家练的怎么样呐？今天给大家安利一波不用器械就能练胸的操作，动起来了！
无器械就能做！每天6分钟让你胸肌速成！
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