[视频作者] 阿丁Doreen
[视频时长] 6:25
#温暖这个冬天,互联网,社会,心理,人文,原创,教育,学习,科普纪录,公开课# [视频类型] 社科·法律·心理
内夫博士（Dr. Kristin Neff）的研究认为，自我关怀包括三个部分，分别是：自我宽容，善待自己、共通人性，绝非特例，以及静观当下，不带批判。在自我关怀的实证研究中发现，自我关怀对个体心理健康具有积极的促进作用。
学会“自我关怀”，遇到挫折也不绝望 | 怎么才能好好爱自己 | 用心理学与挫折相处 | 自我关怀的力量
以上内容由小不点搜索引擎从网站www.bilibili.com自动化索引镜像而来，不代表网站的即时内容，也无法确保其有效性；仅限个人学习使用，禁止商用。如有任何异议，请使用举报删除
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“学会“自我关怀”，遇到挫折也不绝望 | 怎么才能好好爱自己 | 用心理学与挫折相处 | 自我关怀的力量”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
www.bilibili.com