每天10分钟，居家锻炼！油管2000万播放的健身大神uFit来了！

[视频作者] uFit健康瘦身

[视频时长] 12:30

[视频类型] 健身

大家好！我是林Keisuke，是一名来自日本的健身教练，有机会能在bilibili分享我的健身视频真的很高兴！希望大家能在这里学会在家也可以健身的运动方法，如果能帮到大家就感激不尽！！天天坐在桌子前，没有时间活动身体？看完这个视频，你的烦恼就烟消云散了。只要10分钟，每天在家里也能减脂瘦身、锻炼身体！

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