[视频作者] 正念研修社
[视频时长] 2:9
#生活记录,抑郁焦虑,孩子,心理,原生家庭,成长,情绪# [视频类型] 日常
你已淡忘的童年经历，会潜移默化影响你一生。恐惧、愤怒、悲伤、自卑、孤僻、缺乏安全感的根源都是童年经历，可能你还不知道！该怎么办？越南著名的一行禅师曾写道，回来照顾自己吧，你的身体需要你，你的感觉需要你，你的认知需要你，你内在的受伤小孩需要你，你的痛苦需要你。返回内在的家吧，让你自己活在当下。这一刻，拥抱自己内在的小孩吧。
#正念生活#拥抱你内在愤怒的小孩，520也别忘了好好爱自己
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