[视频作者] 大个鹅
[视频时长] 6:29
#健康,瘦身塑形,健身,自律,大个鹅健身,习惯,饮食,减肥,高效,健康饮食,健康生活# [视频类型] 日常
分享6个健康自律生活的小习惯，如何养成健康的生活方式，真正能提高你的幸福感~ 这些方法都是我能长期坚持下来的，简单易行，希望对你有帮助❤ 姐妹篇：【5个步骤】有效养成你想要的好习惯 BV1uv411i7VX 声明：本视频不含任何形式的推广
我坚持了6年的6个【健康】小习惯！简单提升幸福感 | 饮食、睡眠、口腔健康、运动
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