[视频作者] 欧阳春晓Aurora
[视频时长] 7:43
#了不起的10尚青年,减肥,健身,减脂,运动,跑步,塑形,健美,健康,有氧运动# [视频类型] 健身
来！不是问我800怎么提高成绩吗！攻略来了！这套训练也非常适合大基数刷脂崽！保守估计能刷10-15斤纯脂肪（不暴饮暴食）有啥不懂的评论里问！
800 1000米跑满分攻略/短期提高心肺适能/刷脂10-15斤
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