[视频作者] 贴心-小棉袄
[视频时长] 21:54
#知识分享官招募令·第五期,知识分享官,心理,心理健康,心理学,压力,HRV# [视频类型] 社科·法律·心理
香港心理學協會會長劉英健博士研究出一套具科學性的壓力測試，當人有壓力時，利用心率變異性Heart Rate Variability（HRV） ，去量度每個心跳之間的時間變化，還現場示範壓力測試，教大家提升免疫系統三部曲，減輕壓力。
【油管搬运】心理学讲座：「你有壓力，我都有壓力！」利用心率變異性 HRV 量度每個心跳之間的時間變
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