[视频作者] 团子酱的仓库
[视频时长] 10:36
#中国禅修,静坐,打坐,冥想,七支坐,坐禅# [视频类型] 科学科普
油管 “七支坐法”是打坐最理想的坐姿，如果打坐姿势不正确，就会堵塞身体的经络，气脉就会不畅通，能量就上不来，所谓的三脉七轮就打不开，大脑就缺氧，人就会昏沉。 能双跏尽量双跏。手脚匹配。不可手单脚双。比如，单趺，脚右押左。手不可左押右。要配。否则阴阳五行乱。长久有问题。要同步匹配。这个很重要。
中国禅修静坐——七支坐
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