一刻 | 健身需要有钱吗？需要很闲吗？需要大house吗？他说都不需要

[视频作者] 一刻talks

[视频时长] 13:56

[视频类型] 野生技术协会

这是“一刻讲者”斌卡（硬派健身创始人） @一刻talks 的分享。想要健身又没时间怎么办？你所知的健身常识，哪些其实是谬论？短时间内高强度运动能不能够让你完美塑形？硬派健身创始人斌卡从专业角度解答大家关注的瘦身减肥问题，传授碎片时间健身方法，并在现场亲自示范健身动作。

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