[视频作者] 海洋饼干Sophie
[视频时长] 13:50
#视频一投，火遍全球！,健身,健身房,运动,健身教程,减肥,减脂,训练,健身教练,健身教学# [视频类型] 健身
到健身房不用慌！上次出了一期你们强烈要求再出个详细版的，这就马上安排上啦！适合女生入门从头练到脚的器械都包括啦！不知道练什么，那就挑几个自己喜欢的，每次去健身房来个大循环，两个月后等着收获好身材吧！
小白健身房器械使用大全！原来健身房里还有这些潜规则？
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