（读书笔记）（自用）哀伤辅导丛书系列之认识哀伤

[视频作者] 请叫我小胡王爷

[视频时长] 16:41

[视频类型] 日常

哀伤是一个沉重的话题，随着年岁见长，身边的长辈们也慢慢离开。而这次的疫情也让我们失去了很多的英雄，很多时候我们就会产生哀伤。哀伤是爱的延续，哀伤不可怕，这个系列也是了解哀伤，接纳哀伤的自我整合之路。 主要阅读书目：《最好的告别》（阿图葛文德）《当绿叶缓缓落下：与生死大师的最后对话》（伊丽莎白.库伯勒.罗斯）《哀伤理论与实务：丧子家庭心理疗愈》（刘新宪）。尤其是是刘老师的书，他还自己弄了个网站《哀伤疗愈家园》，有需要的可以去看看。另外，如果你真的感受到很强烈的哀伤，建议寻求专业人士的帮忙。

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