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完整示范《八段锦》，阳康后锻炼身体好功法，健康养生
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瘦腰减肥健身操，动作简单易学，一看就会减肥效果好《
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国家体育总局《八段锦》标准练习版
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演示坚持每日打卡
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24式太极拳
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燃脂健身操《花开来接我》扭腰卷腹，专门减去肚子赘肉
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二十四式太极拳
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每天10分钟瘦腰健身操《
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流行热歌广场舞《泪蛋蛋掉在酒杯杯里》
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爆汗减肥操《66把刀》超级好听，扭腰摆臂减肥又健康
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头部按摩手法（
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www.bilibili.com 2022-11-3 0:20
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演绎《拜新年》火爆流行新年舞蹈
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haokan.baidu.com 2023-1-24 22:20
剑花、云剑由慢而快
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www.bilibili.com 2021-7-14 5:22
广场舞
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完整版演绎《如水年华》
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haokan.baidu.com 2023-1-24 22:20
国家体育总局推广《易筋经》
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跟练版 每日打卡练习推荐收藏
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彭老师课堂教学《盛世秧歌》
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动作分解第三讲
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haokan.baidu.com 2022-12-15 2:02
剑花
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演示广场舞《玉兰花》
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广场舞
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完整版演绎《相思月》
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国家体育总局完整口令版【八段锦】
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广场舞《新年好运都来到》好看花球舞，祝大家天天好运
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haokan.baidu.com 2023-1-24 22:20
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)八段锦完整版大学生体育
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www.bilibili.com 2022-12-25 14:53
八法五步全套3分钟
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2022-9-14
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大风吹减肥舞
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解析｜瘦身 听歌 快乐燃脂舞同时进行！跟跳博主 Mr.彦Alex
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www.bilibili.com 2021-9-30 7:43
余安仁先生太乙游龙拳
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www.bilibili.com 2021-4-24 5:27
国家体育总局《易筋经》标准练习版 动作呼吸提示
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www.bilibili.com 2022-12-28 7:38
京京舞蹈
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广场舞《太想念》
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www.bilibili.com 2022-10-27 23:28
健身燃脂舞叮叮当当舞完整版
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youku.com 2022-9-29 17:39
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玫香广场舞《你笑起来真好看》
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精选藏族舞《心上的罗加》
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国家体育总局健身气功大舞
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能量，怀旧经典歌舞《社会主义好》原创首发
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新生代广场舞（
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观音拳1礼敬观音-23佛果圆
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劲爆热舞《分手会不会难过》
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【邱慧芳】24式太极拳（
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循环八式太极拳 （
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火爆流行广场舞《哥已不再是当年的哥》动感64步，
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