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仰卧起坐

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【子章老师】新手向 | 仰卧起坐高分指南，易错点分析，附训练计划
影音视频  www.bilibili.com  2021-7-1 19:03
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仰卧起坐动作要领
影音视频  www.ixigua.com  2023-2-5 22:36
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中考体育仰卧起坐考试技巧
影音视频  haokan.baidu.com  2023-1-2 23:30
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仰卧起坐成绩差还不会练的 这样练拿满分
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-10 9:14
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挑战一口气1200个仰卧起坐
影音视频  www.ixigua.com  2023-3-30 19:50
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中考仰卧起坐的正确做法
影音视频  haokan.baidu.com  2023-1-2 23:30
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腰椎毁灭者【仰卧起坐】如何做才能练到腹肌？
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-10 9:14
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标准的仰卧起坐怎么做？专家进行教学，看看你做对了吗|生活圈
影音视频  www.ixigua.com  2023-2-1 23:36
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仰卧起坐你做对了吗?
影音视频  haokan.baidu.com  2023-3-30 19:50
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一分钟仰卧起坐
影音视频  www.bilibili.com  2022-10-31 2:51
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仰卧起坐在健身中适不适合训练，街健达人讲解示范仰卧起坐教学
影音视频  www.ixigua.com  2023-1-17 7:23
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教学:一分钟仰卧起坐
影音视频  www.baidu.com  2023-1-2 23:32
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天天跳绳仰卧起坐一分半纯享版
影音视频  www.bilibili.com  2023-3-30 19:49
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中考仰卧起坐挑战，完成奖励200元
影音视频  www.ixigua.com  2023-3-30 19:50
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仰卧起坐的正确做法
影音视频  haokan.baidu.com  2022-11-24 1:00
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中考体育仰卧起坐一分钟50个速成诀窍
影音视频  v.sogou.com  2022-6-21 6:57
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正确的仰卧起坐姿势才能有效锻炼腹部，来试试这两个动作|生活圈
影音视频  www.ixigua.com  2023-1-3 14:22
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仰卧起坐的技巧是什么
影音视频  haokan.baidu.com  2023-3-30 19:50
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体育中考加分攻略5 - 仰卧起坐技巧突击训练 国家级健将粒粒老师-给体育考试做细分讲解。对面的女生看过来
影音视频  www.bilibili.com  2021-7-1 13:26
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肉弹簧你见过吗？运动会上，你一分钟能做多少个仰卧起坐？
影音视频  www.ixigua.com  2023-3-30 19:50
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如何正确做仰卧起坐?正确做仰卧起坐避免运动伤害,安全运动
影音视频  haokan.baidu.com  2022-3-12 8:30
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现在小姐姐们做仰卧起坐都这么厉害了吗
影音视频  www.bilibili.com  2022-6-18 22:47
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仰卧起坐正确方法教学，原来做了这么多年，我都在伤害自己的脊椎
影音视频  www.ixigua.com  2023-3-30 19:50
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健康道:专家现场讲解,教你练正确的仰卧起坐
影音视频  haokan.baidu.com  2023-3-30 19:50
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【致命伤害】不要再做仰卧起坐了！必须纠正
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-10 9:14
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圆圆挑战1分钟仰卧起坐，做多少奖励多少钱！你能做多少个呢
影音视频  youku.com  2023-1-2 23:32
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仰卧起坐真的可以练到腹部嘛！大错特错，不仅没效果，还容易受伤
影音视频  haokan.baidu.com  2023-3-30 19:50
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【跟着安室透运动】仰卧起坐：60个准备！！！！
影音视频  www.bilibili.com  2022-10-31 2:51
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中考体育仰卧起坐，注意细节，才能助你拿得满分！
影音视频  www.ixigua.com  2023-3-30 19:50
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“仰卧起坐”的秘密:它真能减掉肚子上的赘肉吗?
影音视频  haokan.baidu.com  2022-10-10 7:39
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寝室锻炼仰卧起坐 无人压腿但能练
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仰卧起坐怎么做得快且轻松？医生教你这样做
影音视频  www.baidu.com  2023-1-3 14:22
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仰卧起坐必须知道的犯规行为！ 你中招了几个！？
影音视频  www.bilibili.com  2023-3-30 19:49
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中考体育仰卧起坐怎么练能满分
影音视频  haokan.baidu.com  2023-3-30 19:50
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仰卧起坐痛苦面具？不存在的！体测仰卧起坐全析，让你的满分之路畅通无阻。「体差生拯救社」出品
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-10 9:14
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如何正确做仰卧起坐，不伤害我们的脊椎，快来看看吧
影音视频  haokan.baidu.com  2023-1-2 23:30
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女生每天做100个仰卧起坐，7天后看她腹部变化
影音视频  www.bilibili.com  2023-3-30 19:49
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仰卧起坐提速秘籍
影音视频  haokan.baidu.com  2023-3-30 19:50
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女生仰卧起坐，如何突破50个。
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仰卧起坐你们知道应该怎么做吗?3个正确动作示范记得收藏哦!
影音视频  haokan.baidu.com  2023-3-30 19:50
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早起一组仰卧起坐！开启美好的一天
影音视频  www.bilibili.com  2022-10-30 11:46
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中考体育：仰卧起坐考试演示说明，考生考前必看
影音视频  www.bilibili.com  2021-12-7 4:33
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【提分攻略】女生1分钟仰卧起坐~划重点啦！有这几个点需要注意
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中村一叶两分钟82个仰卧起坐+坚持60秒引体向上！这是什么特种兵女团？
影音视频  www.bilibili.com  2023-3-30 19:49
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新手一分钟仰卧起坐挑战
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-10 9:14
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原速70个仰卧起坐
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100公斤仰卧起坐
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[深蹲大学]别再仰卧起坐，教你正确的训练核心方式
影音视频  www.bilibili.com  2023-2-19 23:56
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中考体育仰卧起坐提分法宝
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说真的，每天一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐真的能让自己变强，请相信那个男人。塑造更好的自己。
影音视频  www.bilibili.com  2022-12-29 18:11
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每天100个仰卧起坐能练出腹肌吗，正确答案来了，赶紧动起来吧
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-15 20:07
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中考体育：仰卧起坐满分练习方法
影音视频  www.bilibili.com  2023-1-3 14:22
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别让仰卧起坐毁了你！正确练腹不粗腰（新手必看
影音视频  www.bilibili.com  2022-11-10 9:14
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天天跳绳仰卧起坐纯享版（已加速，已延长视频时间，可直接使用）
影音视频  www.bilibili.com  2022-10-30 2:43
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仰卧起坐
影音视频  so.iqiyi.com  2022-1-11 19:48
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仰卧起坐，但是用手......
影音视频  www.bilibili.com  2023-3-30 19:49
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体考仰卧起坐想拿满分 这个拉伸千万记得看！
影音视频  www.bilibili.com  2023-1-3 14:22
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这仰卧起坐好像挺大的(不是)
影音视频  www.bilibili.com  2023-3-30 19:49
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一分钟仰卧起坐（期末用第四版）
影音视频  www.bilibili.com  2023-1-2 23:32
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卷腹不是仰卧起坐！学会正确姿势，练腹不受伤！
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仰卧起坐vs 卷腹，你做对了吗？
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虽然我胖，但我一分钟仰卧起坐50个
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当年身材很好的媳妇，如今胖的不成样子，仰卧起坐一个都做不了，笑死过去
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体测仰卧起坐这样练 1分钟突破70个太轻松！
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S12-主题曲MV 一口气40个的仰卧起坐
影音视频  www.bilibili.com  2023-3-30 19:49